Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить овшьо себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма Автор И-Шен.  MetropoСерия: Целительные практики Востока.